Top 10 Turkse Baden in 2022 + Alles wat je moet weten over Turkse Hammams in Istanbul
Feiten over de hamam
Hamams, ook bekend als “Turkse Baden” buiten het land, zijn in de Turkse cultuur een centrum van gezondheid, vermaak en sociaal-culturele activiteiten naast het baden geworden. Turkse baden zijn plaatsen waar u uw lichaam volledig kunt reinigen van vuil door te baden, waar u volledig kunt ontspannen en een uniek comfort heeft. In dit artikel vindt u alles wat u moet weten voor uw eerste keer in een Turkse sauna. We delen niet alleen de top 10 Hammams in Istanbul, maar ook wat je moet dragen, wat je na afloop moet verzorgen, gezondheidsvoordelen, prijzen en veelgestelde vragen!
De geschiedenis van de Turkse Hammams
De oorsprong van het bad gaat terug tot de Romeinen. De opgravingen in de stad Pompeii, die door de uitbarsting van de Vesuvius onder de as werd bedolven, brachten de door de Romeinen gebruikte baden aan het licht. In de Romeinse cultuur, waar een klassenverschil bestond, zag men dat er in de baden verschillende toegangsplaatsen en wasplaatsen waren voor slaven en edelen.
De Byzantijnen weerspiegelden het rijke erfgoed dat zij van de Romeinen hadden geërfd in hun cultuur. Als we aan Turkije en het Ottomaanse Rijk denken, is een van de eerste dingen die ons te binnen schieten de hammams. De baden, die met de verovering van Istanbul deel gingen uitmaken van onze cultuur, waren plaatsen waar mensen gingen baden en ontspannen in warm en koud water, verwarmd door een speciaal apparaat tijdens het Ottomaanse Rijk. Tijdens de glorieuze periodes van het rijk waren de baden in elke wijk van de stad gelegen, structuren met warme en koude baden en koepelvormige marmeren kamers. Baden waren een van de schoonheidsgeheimen voor Ottomaanse vrouwen. In die tijd was er altijd een badhuis waar alleen vrouwen op bepaalde dagen van de week terecht konden.
Boek uw bezoek aan een Turkse hamam
Wat te dragen in een hammam en wat mee te nemen
Veel vragen zoals wat mee te nemen naar de hammam en wat te dragen naar de hammam behoren tot de meest nieuwsgierige vragen over het Turkse bad, vooral voor degenen die voor het eerst in hun leven naar de hammam gaan. Wij weten bijna zeker dat u zich aan het eind van een dag in het Turkse bad als een vogel zult voelen en dat u een van de leukste dagen van uw leven zult beleven. Als u wilt genieten van het Turkse bad, een van de populairste Turkse tradities, maar niet weet wat u mee moet nemen, dan is hier het antwoord:
Dingen die je mee moet nemen:
Gewoonlijk worden gasten voorzien van scrubs, zeep, shampoo, handdoeken, slippers en peshtemals. U kunt toch de volgende zaken meenemen als u uw persoonlijke spullen wilt gebruiken.
- Peshtemal: Het eerste waar je aan denkt bij een Turks bad is natuurlijk de Peshtemal, een Turkse handdoek.
- Handdoek: Een peshtemal kan onvoldoende zijn om de nattigheid van uw lichaam te verwijderen. Een handdoek voldoet aan uw behoeften voor later.
- Slippers: De knikkers van de hammam zullen natuurlijk warm zijn, maar slippers moeten zeker in uw tas zitten om comfortabeler rond te lopen binnen.
- Washandje: De washandjes en washandjes worden meestal meegebracht door de hammambedienden. Maar als je alleen in het bad wilt zitten, kun je je eigen washandje meenemen.
- Puimsteen: De warmte van het bad en het effect van het water kunnen de perfecte omgeving zijn om de dode huid onder de voeten te verwijderen. Daarom kan het een gelegenheid zijn om een hielsteen mee te nemen.
- Schone kleren: Het dragen van schone kleren na een hammamsessie is een van de meest ontspannende gevoelens. Daarom kun je je comfortabeler voelen als je schone kleren in je tas stopt in plaats van dezelfde kleren waarin je naar de hammam kwam.
- Bikini: De meest merkwaardige vraag over de hammam is wat je binnen moet dragen. Ten eerste, als je je comfortabeler voelt, kun je een bikini meenemen. Maar je moet weten dat in de hammamcultuur het gebruik van bikini’s voor het bovenlichaam niet erg gebruikelijk is.
Wat draag je in een hamam?
Het hamampersoneel voorziet gasten meestal van een peshtemal, een dunne katoenen handdoek om je mee te bedekken, en een gewone handdoek om na het baden te gebruiken. Uw badpak meenemen is prima, maar niet per se aan te raden voor de authentieke ervaring, aangezien de meeste mensen alles zullen dragen.
Gezondheidsvoordelen van Turkse baden
- Door het effect van de warmte in de hammam komen gelukshormonen genaamd serotonine en endorfine vrij in het lichaam. Dit ontspant het lichaam en opent de geest.
- Een van de belangrijkste voordelen van het bad is dat het de dode huid van het lichaam verwijdert. Het verwijdert de dode huid op onze huid en zorgt voor een nieuwe huid.
- Het is van groot nut voor degenen die willen afvallen. Door naar het bad te gaan, kan de vetverbranding worden versneld door de temperatuur van de stoom.
- Hamam is zeer effectief in het verlichten van stress. U kunt uw lichaam ontspannen door in nerveuze en gespannen tijden in bad te gaan.
- Het versterkt het immuunsysteem.
- Het verhoogt de bloedcirculatie en metabolische activiteit van het lichaam.
- Verlicht spierspanning en pijn en opent de gewrichten.
- Vermindert sinuscongestie veroorzaakt door verkoudheid, astma of allergische aandoeningen.
- Met de scrub- en schuimmassages in de hammam wordt een detox-effect bereikt en wordt het lichaam gereinigd van gifstoffen.
Waar moet je op letten voordat je in bad gaat?
U moet uw bril, sieraden en accessoires verwijderen voordat u het bad ingaat. Als u deze voorzorgsmaatregel niet neemt, lijkt het smelten van het metaal alleen een financieel verlies, maar het zal ook uw gezondheid schaden. Het verhitte metaal kan uw aderen aantasten en roodheid op uw huid veroorzaken.
Als u contactlenzen draagt, moet u die ook uitdoen voordat u het bad ingaat. Het is ook verkeerd om het bad in te gaan met een volle maag, het kan gezondheidsproblemen veroorzaken. U moet niet eten voordat u de hammam ingaat, omdat dit spanning veroorzaakt in de bloedsomloop. Hoewel het verkeerd is om met een volle maag het bad in te gaan, zal het niet goed zijn om te hongerig binnen te gaan, sommige mensen kunnen flauwvallen door het verlies van mineralen en vloeistoffen. Het is ook gevaarlijk voor uw gezondheid om de hammam binnen te gaan als u alcohol heeft gedronken. De versnelling van de bloedsomloop kan bij alcoholgebruik negatieve gevolgen hebben. De hitte van het bad is niet geschikt voor alcoholgebruik.
Als u zich lichamelijk moe voelt, kunt u de hammam beter niet betreden. Bovendien is het bij hoge bloeddruk of ernstige hartkwalen af te raden de hammam binnen te gaan, omdat u dan ademhalingsproblemen kunt krijgen.
De 10 beste Turkse baden & hammams in Istanbul:
Çemberlitaş Hamamı
Çemberlitaş Hamam, gebouwd in 1584 door Mimar Sinan, is een van de bekendste historische baden van Istanbul. Dit bad, gelegen in Çemberlitaş zoals de naam al doet vermoeden, is het op één na beroemdste en meest geliefde bad in Fatih. Beroemdheden bezochten ook deze hamam, die een van de Turkse dubbelbaden is, bestaande uit een mannen- en een vrouwendeel. Çemberlitaş Hamam, die de aandacht trekt met zijn Ottomaanse inscripties op de buikstenen, bevindt zich op Divanyolu, heel dicht bij de Grand Bazaar.
De bouw van dit bad, waar u de subtiliteiten van de Ottomaanse badcultuur kunt ontdekken, duurde 600 jaar. Het wordt beschouwd als een van de meesterwerken van Mimar Sinan en zijn faam heeft zich tot buiten het land verspreid. Indrukwekkende details zoals de zuilen met diamanten koppen, de flamboyante koepels en het daglicht dat door kleine gaten in de koepels naar binnen valt, maken deze hammam nog unieker.
Çemberlitaş Hamam, als een van de favoriete baden van vele wereldberoemde namen, heeft op deze manier een serieuze reputatie opgebouwd, maar zijn echte roem komt voort uit het feit dat het de plek is waar vele films en reclamespots zijn opgenomen.
Turks bad prijzen van Çemberlitaş Hamamı (Nov. 2022)
| Hamam Entree | 570 TL |
| Scrub – Schuim (Ingang inbegrepen) | 850 TL |
| Scrub – Schuim – Olie Massage (Entree inbegrepen) | 1250 TL |
Cağaloğlu Hamamı
Cağaloğlu Hamam, het laatste grote Ottomaanse Turkse bad gebouwd in Istanbul, werd gebouwd door Mahmud I. Het is een van de populaire historische hammams van Istanbul. Hoewel het bouwplan van het bad werd ontworpen door architect Süleyman Aga, werd de bouw voltooid door architect Abdullah Aga. Cağaloğlu Hamam onderscheidt zich van de andere klassieke baden van Istanbul door zijn barokke stijl. Met zijn marmeren zwembad, een grote koepel, uitkragingen, consoles en prachtige fontein van 3 verdiepingen is dit bad een van de mooiste baden van de stad. Het badhuis dateert uit 1741 en werd gebouwd om de Hagia Sophia van inkomsten te voorzien. Gelegen aan de Yerebatan Straat die Sultanahmet met Cağaloğlu verbindt, is het een van de meest centrale baden in Fatih.
Turkse badprijzen van Cağaloğlu Hamamı (nov. 2022)
| Traditioneel Turks bad ritueel | 100 Euro |
| Luxe Ottoman Service | 160 Euro |
| Cağaloğlu Hammam Magie | 300 Euro |
Kılıç Ali Paşa Hamamı
Kılıç Ali Paşa Hamam, een van de bekendste werken van Mimar Sinan in Istanbul, is een symbool van Tophane. Het werd in de 16e eeuw gebouwd door Kılıç Ali Pasja, een beroemde Ottomaanse commandant, om zijn soldaten te dienen. Dit Turkse bad, bekend om zijn met olifantenogen versierde koepel die licht doorlaat, is een van de meest geliefde baden van de Istanbulers, vooral voor traditionele evenementen. Dit bad, dat de op één na grootste koepel van Istanbul heeft, dient ’s ochtends voor vrouwen en ’s middags voor mannen. In de Kılıç Ali Paşa Hamam kunt u het traditionele hammamritueel ervaren en vervolgens in de rustruimte van Ottomaanse sorbet nippen. Dit badhuis heeft ook een kleine winkel waar badproducten worden verkocht. Kılıç Ali Paşa Hamam, dat een prachtige ervaring biedt in zijn unieke sfeer met sporen van geschiedenis, werd in 2012 heropend na een gedetailleerde restauratie en is sindsdien een van de populairste baden in de stad gebleven.
Turkse badprijzen van Kılıç Ali Paşa Hamamı (Nov. 2022)
| Turks bad | 960 TL |
| Turks bad voor kinderen (6-12 jaar) | 600 TL |
| Massage | 720-1550 TL |
Ağa Hamamı
De Ağa Hamam dateert uit de verovering van Istanbul in 1454. Het werd gebouwd door Fatih Sultan Mehmet na de verovering. Het bad was toen echter niet toegankelijk voor het publiek, alleen de sultan en prinsen konden er gebruik van maken. Gelegen op een paar minuten afstand van Galatasaray Hamam, is Ağa Hamam een van de meest geliefde baden in Beyoğlu. Het is ook een van de meest betaalbare baden in de stad.
Turkse badprijzen van Ağa Hamamı (Nov. 2022)
| Traditioneel pakket | 850 TL |
| Massage pakket | 1250 TL |
| Ottoman pakket | 1650 TL |
Mihrimah Sultan Hamamı
Suleiman de Grote liet Mimar Sinan een badhuis voor zijn dochter bouwen dat in 1565 werd voltooid. Volgens historische verslagen werd het tussen 1562 en 1565 gebouwd als een dubbel bad in een ontwerp dat gebruikelijk was in de Klassieke periode. Mihrimah Sultan Bath speelt een belangrijke rol in de Turkse badcultuur. Helaas zijn er geen prijzen beschikbaar voor het publiek. Wij raden u aan hen te bellen voor meer informatie: +90 212 523 04 87.
Çinili Hamam
Çinili Hamam, gebouwd in 1640 door Kösem Sultan, is een van de oudste baden in Istanbul en ligt in Üsküdar aan de Anatolische kant. Dit Turkse bad is vernoemd naar de speciale tegels die tijdens de bouw ervan werden gebruikt. Helaas kun je de tegels van het bad vandaag de dag niet meer zien, omdat ze gestolen zijn. Wat dit bad bijzonder maakt ten opzichte van andere hammams is dat de koepels veel hoger zijn dan bij andere Turkse baden.
Süleymaniye Hamamı
Het Suleymaniye Bad is een van de belangrijkste historische gebouwen van Istanbul. Het bad, met zijn prachtige koepel, werd gebouwd door sultan Suleiman de Verhevene tijdens de bouw van de Suleymaniye Moskee. Het is ook een van de werken van Mimar Sinan en net als de andere werken van de grote architect heeft dit bad een schitterende architectuur en ornamenten. Het bad, dat verdeeld is in 3 secties: koud, warm en heet, bevindt zich op een gemakkelijk toegankelijke plaats in Süleymaniye. Een ander opvallend kenmerk van het bad, dat ook een speciaal gedeelte heeft dat toebehoort aan Suleiman de Verhevene, is dat het eeuwenlang met hout is verwarmd. Hierin verschilt het bad, dat ook nu nog met hout wordt verwarmd, van veel baden in Istanbul.
- all-inclusive traditionele Hamam diensten: 65 euro per persoon.
- U kunt deze hamam ook met z’n tweeën bezoeken.
Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı
Hürrem Sultan Hamam, een van de meest luxueuze baden in Istanbul, ligt in het hart van Sultanahmet. Dit bad valt op door zijn gemakkelijk toegankelijke locatie en verschillende arrangementen en is vooral populair onder toeristen, maar het is ook een van de favoriete baden van de inwoners van Istanbul. Hürrem Sultan Hamam, ook bekend als Haseki Hamam, werd gebouwd door Mimar Sinan in 1557 door ‘Hürrem Sultan’, de vrouw van Suleiman de Prachtige. De hammam is verdeeld in 3 secties: lauw, warm en koud. De koude sectie omvat VIP-kamers, 48 kluisjes, massageruimtes en een vitaminebar, terwijl de warme sectie bestaat uit halvets, navelstenen en elvans. De lauwe sectie is de sectie na de warme en de plaats waar scrubs worden gemaakt.
Turkse badprijzen van Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı (Nov. 2022)
| 45 minuten Turks bad | 85 Euro |
| 60 minuten Turks bad | 130 Euro |
| 80 minuten Turks bad | 155 Euro |
| 110 minuten Turks bad | 210 Euro |
Gedikpaşa Hamamı
Deze hammam, zeer dicht bij de Grand Bazaar gelegen, werd in 1475 gebouwd door Gedik Ahmet Pasha, waaraan het zijn naam ontleent, aan Architect Hayrettin, een van de beroemde architecten uit die tijd. Het is een van de meest populaire dubbele baden die verdeeld zijn in mannen- en vrouwenbaden. Het is ook moeilijk om een bad met een zwembad te vinden in de omgeving, maar hier is een zwembad. Het is dus ook een ideale plek voor wie lekker wil zwemmen.
Boek uw bezoek aan een Turkse hamam
Veelgestelde vragen over hamams en Turkse baden
Het belangrijkste detail bij het kiezen van een hammam is dat deze schoon is en goede referenties heeft. Andere criteria zijn dat de baden een toeristisch bedrijfscertificaat hebben.
Wanneer u de hammam binnenkomt, krijgt u een tellak toegewezen. De tellak bepaalt een volgorde volgens de diensten die u zult ontvangen: als u gescrubd wilt worden, geeft hij u eerst een kussen en een externe peshtemal om u te verzachten op de buiksteen. Terwijl u daar ongeveer 20 minuten rust, wordt uw lichaam zowel zachter als rustiger, daarna neemt de tellak u mee naar de scrub. Hij zet je aan het hoofd van je eigen wasbak en begint te schrobben. Na het verwijderen van de dode huid op je verzachte lichaam, wast hij je met een lekkere zeep van top tot teen. Dan neemt hij je weer mee naar de buiksteen en geeft je een zeepachtige massage. Na ongeveer 15 minuten massage neemt hij je weer mee naar het bassin en reinigt je goed. Dan wast hij je nog een laatste keer met zeepachtige washandjes en neemt je mee naar buiten en pakt je mooi in met handdoeken. Je rust uit in de lobby en checkt dan uit.
Zoals je misschien weet, is de kwestie van kleding in de hammam vrij eenvoudig. Je draagt een peshtemal van katoenen stof met klassieke patronen, of als de hammam zijn eigen patronen heeft, draag je die. De peshtemal wordt 2-3 keer verschoond tijdens de periodes van baden, schrobben en rusten in de hammam, en een handdoek wordt om het lichaam en hoofd gewikkeld tijdens het rusten.
In de hammam worden twee soorten scrubs gebruikt. Eén is een zakje gemaakt voor de normale huid, één is een zakje gemaakt voor de dikkere huid, afhankelijk van de behoeften en verzoeken van de klant. Dunne of dikke buidels worden meestal toegepast afhankelijk van de moeilijkheid om het vuil in het bad te verwijderen.
De persoon die het werk in het bad doet, wordt tellak genoemd, als het een man is, heet hij tellak en als het een vrouw is, natır. Hij/zij verricht diensten als schrobben, zeepmassage, bubbelbaden, speciale massages enzovoort.
Na het zweten op de navelsteen gaan de gasten naar het wasbekken dat kurna wordt genoemd. De tellak voert een witte of zwarte scrub uit volgens het verzoek van de klant, met zoveel druk als het lichaam accepteert. Daarna wordt er met behulp van een washandje van top tot teen gewassen.
De navelsteen is het heetste deel van het bad. Hier gaan badgasten ongeveer 20 minuten liggen om gifstoffen af te voeren en het lichaam te verzachten. Hierna gaan ze over tot het wassen of schrobben. Het materiaal van de navelsteen is marmer, hoekig of rond in overeenstemming met de decoratieve structuur van het bad. Hij wordt altijd schoongehouden.
Als je in de wintermaanden de hammam bezoekt, moet je na afloop heel voorzichtig zijn. Als je het bad verlaat en naar de koude buitenlucht gaat, kan er een schokeffect optreden. Daarom moet je in de hammamhal wachten tot je lichaamstemperatuur weer normaal is. Als je de lobby verlaat, moet je je goed inpakken met gepaste kleding. In de zomer hoef je je niet zoveel zorgen te maken, zelfs een t-shirt zou voldoende moeten zijn.
Hoewel de temperatuur van bad tot bad kan verschillen, is de gemiddelde temperatuur in het hete gedeelte van de hammam en het gebied van de navelsteen 40-42 graden.
Massage in de hammam is een zeer populaire dienst, vooral als het lichaam ontspannen is, is de massage veel effectiever. Voor een massage is het raadzaam een zeepmassage te nemen, niet noodzakelijk een oliemassage.
Hoewel hammam en sauna voor een deel op elkaar lijken, verschillen ze nogal van elkaar. De hammam is een grotere ruimte, terwijl de sauna een zeer kleine ruimte is. In de sauna worden gifstoffen snel afgevoerd door te zweten bij een hogere temperatuur. In het bad gaat het zweten langzamer en bij een geschiktere temperatuur. Mensen met ademhalingsproblemen voelen zich in Turkse baden comfortabeler door de grotere ruimte.
U kunt niet naar de hammam gaan met een volle maag. Het is het beste om 2 uur na het eten naar de hammam te gaan. Het kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken. Omdat er in het bad waterverlies optreedt, moet er veel vocht worden genuttigd. Hoewel het verkeerd is om er vol in te gaan, zal het niet goed zijn om er heel hongerig in te gaan. Sommige mensen kunnen flauwvallen door het verlies van mineralen en vloeistoffen als ze hongerig de hammam binnengaan.
Zowel voor mannen als vrouwen zijn Turkse baden tegenwoordig een van de meest geliefde toepassingen voor ontspanning en diepe reiniging van de huid. Vroeger waren er alleen mannen- of alleen vrouwenhammams op verschillende plaatsen, maar tegenwoordig zijn mannen- en vrouwenafdelingen gescheiden in één hammam en worden aan beide kanten dezelfde diensten verleend.
Hammam heeft veel voordelen voor de gezondheid. Het meest interessante voordeel is dat het de afscheiding van gelukshormonen genaamd serotonine en endorfine vergemakkelijkt. Na het bad wordt het lichaam van de persoon lichter en het helpt ook om zijn waarnemingen mentaal te openen. Bovendien is het bad een zeer effectieve methode om de zenuwen en stress van de hedendaagse mens te zuiveren.
Eén reactie